L’effet des bains de bouche
Utilisation de produits antiseptiques : Les bains de bouche antiseptiques peuvent compléter le brossage et la soie dentaire en réduisant les bactéries dans la bouche. Cependant, ils ne doivent pas être utilisés comme substitut au brossage ou à la soie dentaire.
Adoption d’une alimentation équilibrée : Évitez les aliments riches en sucres et en amidons, car ces substances peuvent favoriser le développement de caries. Optez pour une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et produits laitiers.
Visites régulières chez le dentiste : Consultez votre dentiste régulièrement, généralement une fois tous les six mois, pour des examens dentaires de routine et des nettoyages professionnels. Les visites régulières permettent de détecter et de traiter les problèmes dentaires à un stade précoce.
Un complément, jamais un remplacement
Un bain de bouche agit sur les surfaces qu’il atteint, c’est-à-dire pas sur la plaque organisée ni sur ce qui est logé entre les dents. Il ne dispense donc ni du brossage, ni du passage interdentaire : il les complète.
Utilisé seul, il masque parfois un problème — une haleine améliorée pendant quelques heures alors que l’inflammation continue.
Les grandes familles, et leur usage
Tous les bains de bouche ne se valent pas et ne servent pas au même moment :
- les solutions fluorées, pour renforcer l’émail chez les personnes à risque carieux élevé, en usage quotidien ;
- les antiseptiques à la chlorhexidine, très efficaces contre la plaque, mais réservés à des cures courtes prescrites par un praticien ;
- les solutions aux huiles essentielles, d’usage plus courant, en complément d’hygiène ;
- les bains de bouche sans alcool, préférables en cas de bouche sèche ou de muqueuse fragile.
Pourquoi la chlorhexidine ne s’utilise pas au long cours
La chlorhexidine est le plus efficace des antiseptiques buccaux, et c’est précisément pour cela qu’elle se prescrit sur une durée limitée. Un usage prolongé colore les dents et la langue en brun, altère la perception des goûts et peut favoriser des dépôts de tartre.
Ces effets régressent à l’arrêt, mais la coloration demande souvent un détartrage pour disparaître. Elle ne s’utilise donc que sur indication et pour la durée indiquée.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un bain de bouche tous les jours ?
Une solution fluorée d’usage quotidien, oui, si elle vous a été conseillée. Un antiseptique à la chlorhexidine, non : il relève de la cure courte. En cas de doute, demandez lors de votre consultation.
Faut-il diluer un bain de bouche ?
Seulement si la notice le prévoit. Diluer un produit prêt à l’emploi le rend moins efficace, et concentrer un produit à diluer irrite la muqueuse. On ne rince pas à l’eau juste après, sous peine d’annuler l’effet.
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Cet article a une visée d’information. Il ne remplace pas un examen clinique : seul un chirurgien-dentiste peut établir un diagnostic et proposer un traitement. Prendre rendez-vous au centre de Neuilly-Plaisance.