La nécessité du brossage des dents
Brossage des dents : Un brossage régulier des dents est essentiel pour éliminer la plaque dentaire, une couche de bactéries qui peut provoquer des maladies des gencives. Utilisez une brosse à dents à poils souples et une technique de brossage douce pour éviter d’endommager les gencives.
Ce qui se passe quand on ne brosse pas
La plaque dentaire se reconstitue en quelques heures. En vingt-quatre heures sans nettoyage, elle s’épaissit et s’organise ; les bactéries qu’elle abrite produisent des acides qui dissolvent le minéral de l’émail, et des toxines qui irritent la gencive.
La suite est prévisible : gingivite d’abord, réversible si l’on reprend une hygiène correcte ; puis, chez les personnes prédisposées, atteinte de l’os qui soutient la dent — une parodontite, dont les pertes osseuses ne se reconstituent pas spontanément.
Le fluor, et pourquoi il change tout
Le fluor présent dans le dentifrice se fixe sur l’émail et le rend plus résistant à l’acide. Il permet aussi la reminéralisation des toutes premières lésions, celles qui apparaissent comme une tache blanche mate et qui ne sont pas encore des cavités.
Un geste simple augmente son efficacité : après le brossage, cracher sans rincer abondamment à l’eau. Rincer la bouche élimine le fluor avant qu’il n’ait agi.
Le brossage chez l’enfant
Le brossage commence dès la première dent, avec une quantité de dentifrice adaptée à l’âge et un dosage en fluor conforme aux recommandations de votre praticien. Jusque vers sept ou huit ans, l’enfant n’a pas la dextérité nécessaire : un adulte doit repasser derrière lui, en particulier le soir.
Questions fréquentes
Faut-il rincer sa bouche après le brossage ?
Il vaut mieux cracher l’excédent sans rincer, ou se contenter d’une très petite quantité d’eau. Le fluor du dentifrice continue alors d’agir sur l’émail pendant un moment.
Trois brossages valent-ils mieux que deux ?
Deux brossages bien faits valent mieux que trois expédiés. Un troisième après le déjeuner est utile si vous le souhaitez, à condition qu’il ne se fasse pas juste après un aliment acide.
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Cet article a une visée d’information. Il ne remplace pas un examen clinique : seul un chirurgien-dentiste peut établir un diagnostic et proposer un traitement. Prendre rendez-vous au centre de Neuilly-Plaisance.